Il rientro in città dalle vacanze è il momento perfetto per prendersi cura di sé e non perdere il benessere acquisito nei mesi estivi. Per molti, infatti, tornare alla routine quotidiana è fonte di grande stress e, per questo motivo, abbiamo organizzato due weekend di shiatsu, in collaborazione con la Scuola di Shiatsu Igea, ovvero quattro giornate dedicate a una pratica orientale che aiuta il rilassamento e produce benefici su corpo e mente.

Ogni incontro sarà introdotto da una conferenza e accompagnato da esercizi pratici semplici ed efficaci che possono essere svolti anche sul posto di lavoro per rielaborare gli stress in maniera delicata e in sintonia con la persona.

Gli appuntamenti in programma sono sabato 10 e domenica 11 settembre e, poi, sabato 17 e domenica 18 settembre dalle 19 alle 21.45 al BiblioBar.

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